砂糖断ち継続

おはようございます

休日出勤してます！

今週は、本当に疲れていて、抵抗力が落ちているのか喉がイガイガ、、、風邪なんて引いてられないので、ビタミンDや発酵食品をせっせと食べています。

夫が頂いてきたCLUB HARIEのバウムクーヘン

美味しいんです、シットリしていて、、、

でも、やめました。砂糖断ち14日目です。

 

昼　カフェインレスコーヒー　ステビア3滴

夜　サーモン丼、青汁、具だくさん豚汁

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