体重増えた。

な～んか顔がむくんでるし

白衣もキツイな～

と
思って

家に帰って
体重測ったら

1キロ増えてた


先週末は
走ったし
エアロビクスも受けた

1キロ増えた原因は…

炭水化物の取り過ぎか
生理前症状か


若い時のように
ショックで
どか喰いせず

ここは冷静に
デトックス～
半身浴しました


1日やそこらで
1キロ脂肪が増えるわけがない

ぼちぼち頑張りますよ～