ボディコアトレーニング

今朝は
シュジンと
ボディコアトレーニング
の
レッスンを受けてきました

ストレッチポールやバランスボールを
使って
筋トレをするクラスです

60分ビッチリ受けてどこもかしこも
プルプルです
筋トレは
お腹が空く

お昼は
がっつりトンカツ食べました!!

おやつに
大好きなたい焼き～☆☆☆

２つも食べちゃったよ

疲れたなあ～