ラン40分＋エアロ

やっぱり走ると
かかとの内側が痛い

Ｘ脚だから走り方悪いんかなあ～
疲労骨折とかじゃないよね…

エアロビクスはなんともないのになあ～
心地よい疲れ
今日は果物食べたいなあ～