この間の予防接種の時にも指摘されてしまいました
せっかく日本で買って来た歯石取りの器具もあるのを忘れてました
とにかく寝る前には歯磨きをしなくては
おとうさんに続き私のヘルスチェックも終り、ホッとしています
すでにおとうさんの高コレステロールのダイエットとエクササイズを始めているせいもあり生活習慣についてはナースには褒められました
このまま持続していくことが大事なんですね
週末には日系の病院へ。
眼科の日本人の先生に診てもらえて安心しました
不安だった事も 解消され、
ここの国の病院も満更でもないのがよぉ～く分りました
薬以外は無料で診てもらえるこの国の医療制度は優れています。
有難い事です
アズキの歯磨きと私達の健康ダイエット、そしてもう少しエクササイズの時間を増やし更に体力をつけていかなければ。
大事なのは続けていく事ですね
でもおやつはやめないでね
僕も頑張ります
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