エアなわとび買ってみました

秋は美味しいものが多くって

ついつい食べ過ぎてしまう日ばかり。

久々に体重計に乗ったら

今まで見たこともないような体重に

本屋さんで、見つけた「エア」なわとびダイエット本を買ってみました

なわとび、全身運動だから、本気でやると結構ハード