こんにちは😃
雨ばかりでウンザリしてたけど
☀️マーク
喜んだのも束の間
暑い🥵
炊事のやる気でません
なんならメニューも思いつかない
夏バテか❓
義両親と２０歳の息子がいる為
買い出しに行ってきました🚙
気晴らしにセブンイレブンでランチを
塩レモン唐揚げを買いました
たまにはいいよね
イオンでお肉を中心に5672円
コストコで炭酸水を899円
ドラッグストアでお茶や冷食2422円
私のランチも含めてトータル9483円
買い物してきました
これで1週間は持たせます
私は医療事務をしてるんですが
この季節、熱中症になる人の特徴のひとつ
として、食事をしっかり取れてないのも
あるかなって思います
うちの息子は時々草刈りや地域のイベントに
駆り出されたり
義両親も畑仕事をするので
あまり栄養は考えずに簡単で食べやすいのを
つくりたい
とりあえず買い出しだけで汗だく💦ですが
買ってきた食材で献立考えてみよう
今日も枝豆🫛買ってきたので茹でました
🍺飲みます
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