こんにちは😀
今日はパート後に五十肩のリハビリに
リハビリを始めて3週目
肩の可動域はだいぶ広くなったのですが
拘縮はなかなか頑固であと一息腕が
上がりません
リハビリの先生からは
『時間かかりそうですね』
と言われてしまいました
リハビリは一回1300円程（保険適用です）。
週に2回行けば月に一万円を超えます
我が家の医療費予算は月一万円なので
私のリハビリだけで予算オーバー
この病院ではPayPayでの支払いができるので
少しでも節約になればと思い利用してます。
以前先輩ママさんに
『病院代は節約しようとおもったらだめよ』
と言われまして
ここで中途半端にせず
しっかり治さないといけないと思うのですが
気が重いです
五十肩、四十肩になったら
すぐ病院を受診するか
固まってしまわないようにYouTubeなど
参考にして肩や腕のストレッチ
されてみてください。
確定申告用に昨年の医療費を計算
してみました。
夫の持病の定期受診と薬（２ヶ月に１回）
私は歯科に定期受診（３ヶ月に１回）
眼科、婦人科は年に一回行ってます。
トータルで ¥142810でした。
この金額なら確定申告をして還付は
2000円〜3000円くらいでしょうか。
ちなみに一昨年は私のインプラント費用含め
医療費60万ほどかかったため
還付は3万ほどありました
医療事務をしていると、大病をされて
毎回高額な医療費がかかってる方の計算も
するため
自分はまだ健康でありがたいとは思います
しばらく風邪薬を飲んでいたため
週末ビールを飲めませんでした
美味しいビールを週末だけ飲むのが
最高の贅沢
マルエフは去年いただいたらすごく美味しくて
安い発泡酒、第3のビールを毎日飲むより
いいビールを大事に飲む
にシフトしました
平日ですが、キムチ鍋とビールで1人晩酌
しちゃいます
