最近、粉寒天と牛乳または豆乳を使って、おやつを作るのにはまってます。
なんたって簡単！
粉寒天の説明書を見て、牛乳あっためて粉寒天入れて、冷やすだけ。
インスタントコーヒーを作るように牛乳かんが作れちゃいます。
寒天なんで、食べ応えあって満足感あるし、寒天なんで食物繊維たっぷりだし、いいことづくめです。
好みではちみつとか砂糖とか入れても美味。
上は昨日、小豆を炊いたのでそれにあわせて食べてます。
見た目もかわいいでしょ？見た目も満足感たっぷりです。
粉寒天、使えます！ダイエット中のおやつにはほんとおすすめだと思う。