私のダイエット記録と
ワンコ2匹の写真をアップしているブログです。
日記の様なものなので
役立つ情報等はご提供出来なくて申し訳ないのですが
宜しければ最後までお付き合い頂けると
嬉しいです✨
基本スペック
月見モチ 女 年齢:42歳の年
身長:166cm 足のサイズ:24.7cm
好きな食べ物:アイスとチョコ(甘い物)
骨格:ナチュラルかな？
しまむら･coca･GU等、プチプラファッション好き。
購入品などの紹介ブログもupしています。
こんばんは
見に来て頂き有難うございます🙇♀️🙏
生理痛で腹痛、頭痛に悩まされ
ロキソニン頼りの生活を送ってた為
食事も偏りがちに…
雨続きなのも重なって
2匹の散歩＆運動も出来ておらず
ダイエッターとは言えない生活になってます
生理が終わるのと旦那さんの休みが終わるまでは、こんな感じが続きそうなのですが
ダイエットは止めないので
記録は毎日付けておきたいと思います。
ダイエット記録
ダイエット決意記事
摂取目安
今日の体重64.7
今日の歩数
食事朝:9時00分頃
約300kcal
昼:15時00分頃
約250kcal
食パン118
チーズ 110
夜:21時45分頃
約720kcal
マックポテトMの半分 210
ナゲット3つ 270
マックフロート太陽のカシス 242間食
約200kcal
冷奴 100
キムチ
ゆで卵🥚 75
摂取カロリー1500kcal位かなぁ
今日の犬🐕
雨で2匹の散歩も行けないので
気分転換にカインズホームに買い物へ来ました。
楽しそう🎶
ブラッシングされる、きな子
きなこと、あずきと@azkichanchan_w
いつも風呂場でやるんだけど今日は、旦那にやって貰って気持ちよさそうにしてる☺️ https://t.co/3jlUGWeE4M
2021年08月14日 20:04
今日も一日お疲れ様でした🙇♀️
おやすみなさい🌗😌💤💤
参加しています。
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