2025年初仕事 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。

無事終了

ってまだ一日ですけども。


毎朝アラーム鳴る前に起きます。

だいたい6時起床。


出かける2時間前に起きて

準備済ませて

1時間ボーっとする時間が必要。



まさかの寝坊で

起きたら7時半真顔



ボーっとする時間が

15分くらいしかなくて

ソワソワしたまま出勤でした。



私は基本

必ず三食たべます。

起きて秒で食べれます。



なのに数日前から

朝ご飯が食べれない。謎



Everyday芋けんぴは変わりませんが
貰い物の干し芋♡うま


夜こんなの食べて
後悔中。



世界を旅する人のYouTube見てて
パキスタンとジャマイカ
行きたくなりました。


狭い世界で悩んでんな…私
とか思いつつ

生きるのが辛い人が投稿できるサイトを
毎晩読むのが日課です。


結局迷走継続中。。。




空を飛べたら
どこ行こう


というより
着地したくない。


そんな気分ですかね。



減薬出来ると思ったのに
二ヶ月前から増えた薬。


どこへ向かうか
何をしてみるか

今日は考えるのやめて
明日6時に起きるため
薬飲みまーす。


ではまた