なれない月曜日 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。

昨日の夜は



不安発作。



今の仕事始めて

もうすぐ10ヶ月。



土日休めても

良いか悪いかリセットされて

月曜の朝は若干緊張?というか

いまだに、何かダメです…。



今日も疲れました。



土曜は急きょ姉宅へ行き

昼は焼きそば

夜はスンドゥブと焼き鳥
半分ずつ。


雑穀なかったので
白米100g弱←w

昨日は洗濯しただけで
韓ドラも見る気せず

消えたい病で
何してたのか記憶も曖昧。



そんな日々ですが
「今日だけ生きる」作戦で
いけるとこまで
何とかいきます。。。



今週の休日は
楽しみな予定があるので
それまで頑張りたい。



皆さまも
毎日お疲れ様ですm(_ _)m


ではまた