モヤモヤ | anco 摂食&パニック&双極性感情障害?独女

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。


してます今日は。

体重気になって
姉宅へ行き
寒くて服着たまま測定。

結局…
たいして増えてなかった。


それについては
やっぱり
どこかホッとしてる自分。


モヤってるのは
仕事のことです。

気持ち切り替えて
出来ること
出来る範囲で
精一杯やる。

自分かどうか分からないミスでも
今後は気を付ける。

それ以外の
『人』についての事は
考えても仕方ない。

気にし過ぎないように。


って分かっていても

人の様子とか
微妙な空気の違いとか
ものすごく敏感で…

完全に気にし過ぎてますね真顔


表面上は隠せているのか
言わなければ気付かれないので
ジワジワ自分を追い詰める結果に…


去年のようには
ならないように

何とかします。。。

過食したい凝視



チーンな感じで
ごめんなさい。

ではニコニコ無理して笑って
また