お久しぶりです。ハゲました | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

anco 摂食障害 睡眠&不安障害

アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。


気付けばもう1ヶ月経過。



過食嘔吐する時間はなく
(不本意ですが)
久々2ヶ月も非嘔吐。


やめていた体重測定も
たまーに様子伺いで。

600g増えたところで
スイッチON!
筋トレと有酸素運動で元に戻す。
こうゆうとこだけ行動的




余裕がない中でも
気晴らしに
てごねで食パン作ったり



よーく味わって吸収出来たり




収集もしたり




ちなみにあのクロワッサン達は
半分以上まだ冷凍庫におります。





悲惨な日常の中に
小さな幸せ見つけよう


って全然自分らしくないキャラで
日記を書こうと思ってましたら




今さっき
ハゲ発見~



常連なんで
ビックリはしません。



放っておけば
そのうち生えます。








30代のが
ハゲる回数増えてる事実に

少し
切ない気持ちになっただけです…








終わり