今日 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。



減ってないのにまた増やす。



アーモンドクリームは
カヤジャムと同じくお気に入りで
おすすめです。
これは大事に食べます。


ずんだ一口食べて
ウマすぎたので
今日また買いました。



辛いのも。
ブルダックとか袋麺は
安心体重の時に半分食べます。
一袋で2食分w

前は吸収で食べれなかったので
成長?しました。



とりあえずまた
集めて安心。



ただ…
体重は52キロあたりで
ウロウロ。

自分的に安心体重は51キロ台。


ダイエット本によると私は

標準体重  63.6キロ
美容体重  54.9キロ
モデル体重 50.6キロ
らしい。


誰が決めたの?


体重計なんて
この世から無くなればいいのに。


って言いながら
毎日2回必ず乗る。


寒いの大っ嫌いなのに
その時だけは
躊躇なく裸になる。


疲れてるのに
100グラム増えてたら
動きまわる。


頭おかしいな