不調 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

anco 摂食障害 睡眠&不安障害

アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。

3日前、予定外の過食嘔吐から
吐き気が治らず……

今までは体調不良でも
食べたい欲だけは
無くならなかったのに
なぜか今回は食欲が無い…


吸収用に冷凍してある
手作りのおからパン。
バターも砂糖も不使用の
ヘルシー安心パン。

太りたくないけど
これ以上減らすのもまずい気がして
食べました。

昨日半分でギブ←ありえない
今日残り半分。

過食嘔吐したせいなのか
継続している悩みのせいか
ストレスなのか分かりませんが

普通に食べれるって幸せな事だな…
吐かずに食べれるっていいな
としみじみ思いました。

でも吐き気が治ったら
きっとまた
元通りな自分がいるんです…。

暗っ