無理は禁物

レッスンの合間に掃除。

 気になってたとこも、できました。

 何事も、無理は禁物。

 無理してしまって、結果動けなくなったら、何をしてるこっちゃわかりません。

 年齢は、みんな平等に歳いきますが。見た目年齢をなるべくロースピードするためにも、

 明るく、前向きに、健康に(*^^*)