もしかして～

おはようございます

体が軽い

もしかして いや やっぱり

夜に食べ過ぎてたのかな？

昨日 おとつい 18時までに夕食をとりました。

教室に 野菜を持っていって 野菜鍋

お散歩も しました

このところ 肩や 首や 頭が 重くて かなんかったんですが～

快適です

他にも コリの原因は たくさんあると思います

楽しく改善です