おやすみなさい

今日も ありがとうございました

今日は あんまり食欲なくて お弁当も そのまま持って帰ってきました

このところ 夜に たくさん食べすぎて 体に 負担が かかってるのかも～

いろんな情報が あって ご飯食べて すぐ寝る とか 一日一食とか～

私が 生活に 取り入れてる整体の本も どんどん 進化して 新しい本には 新しい事が 書いてあるし～

よくわからんなあと思ったりもしますが～

世の中 どんどん 進化していってる と 捉えれば いいかなあと思います。

～しなければならないとか

これが 絶対正しい 間違っている とか

そんな 型に はめず

過ごせたら もっと いろんな世界が見えてくるような気がします

今日も ありがとうございました

おやすみなさい