こんにちわ。
いきなり仕事が忙しくなり、ﾌﾞﾛｸﾞの更新を怠っていました
いいねしてくださっているみなさんありがとうございます
励みになってます
過去記事のおさらいでざいますが・・・
現在の女磨きmenuが
1・寝る前のストレッチ
2・朝ラジオ体操第一・第二
どっちも順調にやってます
何か体調の変化は、
汚い話
便の量がやばいです。
多くなりました・・・
体重でございますが、
ななななんと!!!
-1.8㎏
この調子で頑張りたいと思います。
ちなみに食事制限は今のところ一切していません
好きなように飲んで食べてます