こんにちは。
ヨガインストラクターのRie です。
今日は猛烈な暑さですね。。
皆さんご体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。
暑さで、身体がだるい、頭がぼーっとする、そんな症状が出ている方いらっしゃいませんか？
そんな方はぜひ、明日の夜クラスにご参加ください
ナイトフローヨガクラス(夜ヨガ)🌙は、プラナヤマ(呼吸法)や、瞑想なども行なっていきます。
呼吸法はアサナと同じく、とても重要な練習です。そして、気づきを得るための、心を整える瞑想。
昼間のクラスとはまた違ったリラックスが得られますよ。
お盆休みでお休みの方など、ぜひご参加お待ちしてます！
🌙 ナイトフロー ヨガクラス
Night flow yoga class
8月11日(水) 21時〜22時
(オンライン classです)
参加費 2000円(ドロップイン)or回数券1回分
ご参加ご希望の方はLINEもしくはrieyoga523@gmail.comまでご連絡ください。
