身体が硬い 『はじめました』 お散歩したら筋肉痛になり 『筋肉痛』 昨日慣れないことをしたせいで筋肉痛になってます。 『昼休み優雅にお散歩』 社内研修というものがちょいちょいあるので…ameblo.jp立派なポーズはできないけれど背骨を動かすだけでもヨガ「猫のポーズ」だけでも無理して続かないよりは良いのではないかと思うのです。しかも、これだけの動きなのですがやってみると身体が硬くてあまり動かせず自分でもビックリでした病気前はストレッチなんかも得意だったんですけどね。手術後ホントに身体が動かなくてなんでこんなに固まってしまったのやら…
