17日間ダイエット 11日目 昼
★食事★
ステーキ
スープ
サラダ
ポテト4本くらい
久しぶりに芋を食べてしまったー(>_<)
反省。
今までかなりきちんと守っていたので。
たまにはほんの少しだし良しとしてあげましょう。
★食事★
ステーキ
スープ
サラダ
ポテト4本くらい
久しぶりに芋を食べてしまったー(>_<)
反省。
今までかなりきちんと守っていたので。
たまにはほんの少しだし良しとしてあげましょう。
17日間ダイエット 12日目 朝
スタートから体重 -4.7kg
なんだかんだで、あと５日。
早いもんだなー。
土日はたくさん運動したいと思います！
あと1.3kgで本に書いてあった6kgかー。
いけるかな、どうだろう。
★食事★
リンゴ
たっぷり野菜とベーコンスープ
無糖ジャム入りヨーグルト少し
今日の夜は友達と遊びに行く予定ー。
楽しんでくるぞー。
スタートから体重 -4.7kg
なんだかんだで、あと５日。
早いもんだなー。
土日はたくさん運動したいと思います！
あと1.3kgで本に書いてあった6kgかー。
いけるかな、どうだろう。
★食事★
リンゴ
たっぷり野菜とベーコンスープ
無糖ジャム入りヨーグルト少し
今日の夜は友達と遊びに行く予定ー。
楽しんでくるぞー。
17日間ダイエット 11日目 夜
★食事★
激務につきコンビニサラダのみー。
帰宅したらラブレのんで寝ますわ(>_<)
運動もできていないんだけど、
仕事がこんな状態じゃあなー。
明日から落ち着くので、がんばります！
★食事★
激務につきコンビニサラダのみー。
帰宅したらラブレのんで寝ますわ(>_<)
運動もできていないんだけど、
仕事がこんな状態じゃあなー。
明日から落ち着くので、がんばります！