17日間ダイエット 14日目 朝

17日間ダイエット　14日目　朝

スタートから体重　-5.5kg

よしゃー！促進期の目標まであと少し！
だんだんみんなに少しスッキリしたねと
言ってもらえるようになってきました♪

★食事★
りんご　1/3

今日もお出かけなので慌ただしく朝食。

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17日間ダイエット 13日目 夜

17日間ダイエット　13日目　夜

★食事★
サーモンのサラダ2/3
ハンバーグステーキ　3/4
付け合わせのブロッコリー
ポテト1本

★間食★
アロエ入りヨーグルト


今日も外食(>_<)
明日から質素に暮らします。

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17日間ダイエット 13日目 昼

17日間ダイエット　13日目　昼

★食事★
コメダ珈琲でエッグサラダとコーヒー
（甘み抜き）

エッグサラダにポテトサラダも
ついてたから少し食べちゃったw
友達とお茶して楽しかったです。

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