今月の目標は『運動』
少しだけでもいいから
体動かさないと本気でやばい
お腹周りやばい二重顎やばい
在宅ワークで基本座りっぱなし。
動くといえば送迎と買い物くらい…
運動不足すぎてたまに土日に
歩き回ると夜めっちゃ疲れてる
本当はジムとか行きたいけど無理
まずは日常的に運動する習慣つげの練習を
今月は頑張ってみようと思います
こんなん欲しいけど置く場所ないし
絶対続かんやろなwww
前、旦那の筋トレグッズで
こうゆうのあったけど三日坊主で
オブジェ化しとった
邪魔すぎてジモティで
引き取りにきてもらったってゆうオチ
まずはお金をかけずに出来る事から
それができたらジムとかピラティス
通ってみたいなー
