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検索なんてしても状況は変わらない

不安ばかり大きくなる

分かってる

分かってるんだけど、不安でやってしまう

まだ診断も確定してないのに

どうやって気持ちを落ち着けたらいいのか分からない

でも子供の前では普通に振る舞いたい

でも不安伝わってるよね…

最近私から離れたがらなくて、保育園の送り時も泣いてる😭

マイナス思考から抜け出したい！