赤ちゃん連れフォトグラファーのAzusaです。
ご覧いただきありがとうございます。
投稿五百二十五回目は
「「マンダラチャート」で
2020年後半の目標設定に
ストイックに取り組んでみた！
まなとも7月定例会！」
について書きたいと思います。
（初めてお越しの方は
こちらの自己紹介をご覧いただけたら
嬉しいです！）
↑ ↑ ↑
※自己紹介、リニューアルしています！
先日
といってももう約2週間前
今年後半に実現したい
3つの目標 について
ようやく
記事に出来たところだったのですが
これまた既に
2週間程前になってしまいましたが
その3つの目標を
より深める機会をいただきました！
それは
まなとも定例会。
「まなとも」とは
キャリアに悩む
バンコク駐在妻のためのコミュニティで
途中
香港にいた時期も
オンラインで
参加させていただきながら
発足時から2年半ずっと
仲間から
刺激をいただいたり
挑戦を後押ししてもらったり
しています。
その「まなとも」で
月一回行われているミーティングが
まなとも定例会で
今月7月のテーマはというと
「2020年上半期
振り返り＆目標見直し！
〜マンダラチャートで
目標をたてる！〜」。
「マンダラチャート」というのは
全く聞き慣れないものだったのですが
「大リーガーの大谷翔平選手が
高校生の時には
既に使っていたという
目標達成、問題解決
のためのツール」
だという
何やら目標実現に
とても効果がありそうな代物。
その実態はというと
9×9
合計81個のマス目。
そのマス目に
「自分の成し遂げたいこと」
「成し遂げたいことを達成するために
必要な8つの要素」
「要素を得るための8つの行動目標」
を埋めていくことによって
●目標が明確になる
●目標を達成するために
必要な項目が分かる
●コミットしなければならないことが
可視化される
ということが期待出来るといいます。
詳しくはこちらの記事をどうぞ！
このマンダラチャート記入
定例会の中で
参加者みんなで一斉に取り組む予定
になっていたものの
上記の記事を読み始めた私は
すっかり
チャートを埋めてみたくなってしまい
早速
ろくに説明も読まずに
記入を開始します。
まずは一番真ん中に
「自分の成し遂げたいこと」
を記入するのですが
書き切れないため
用紙の上部へ。
そして
その「成し遂げたいこと」を
取り囲む8マスに
「成し遂げたいことを
達成するために必要な8つの要素」
を記入していきます。
本来は
重要だと思う順番に
左上のマスから埋めていくと良い
そうなのですが
私は思い付いた順に
ランダムに埋めてしまったため
後から優先順位が分かるように
数字を振りました。
そしてこれらの8つの要素
これまた本来であれば
「心・技・体・生活」の要素を
満たすことを心掛けるべき
ということなのですが
それも全く無視しています。
ちなみに私が
目標達成に必要だと考えた
8つの要素は
重要だと思う順番に
①メンタル
②人間性
③努力（行動し続けること）
④発信力・影響力
⑤学び
⑥人脈
⑦スキル
⑧運
となりました。
ご覧の通り
「体」や「生活」の要素がほぼない
大分精神面に偏った要素ばかり
になっていますが
気にせずお次の
「要素を得るための8つの行動目標」へ。
外側の9マスのブロック8つの
真ん中のマスに
先ほど挙げた要素を
それぞれ配置したら
各ブロックを
その要素を実現するために出来る
行動で
埋め尽くしていきます。
こうして出来上がったチャートが
こちら。
文字でびっしり埋め尽くされています
これまで
目標達成を考える際には
その目標である
「行動」から逆算して
必要となる小さな行動を考える
のが常でしたが
今回は初めて
必要な「要素」を実現する
ための行動を考えるという
思考の仕方をしてみたことによって
より自分が日々
意識していることに沿った
より具体的な行動を
いつもとは違った視点から
考えることが出来ました！
特にマインド面に関して
普段
「どのように在るべきか」
を考えることはあっても
そう在るために
「具体的にどのような行動をするか」
までは
深堀りして考えることは
少ないので
それらが明確になったことは
今回取り組んでみて
非常に良かったなと感じた点でした！
そしてやはり何といっても
仲間と取り組むことによって
自分には無かった
新たな視点からの
気付きを得られたり
一緒に進める仲間がいるという
心強さを感じられるといった
「まなとも」の素晴らしさが
改めて身に沁みた
まなとも7月定例会となりました！
これから半年
日々チャートを見返しながら
2020年後半の
行動の指針にしていきたいと思います！
まなとも運営のみなさま、いつもありがとうございます！
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！