21w2d パンケーキ

チョコバナナパンケーキ食べましたLOVE



美味しいです～幸せっ(*´ω｀*)
食べている間ずっと
お腹の赤ちゃん動きまくりでした


この後はベビザラスで赤ちゃん用品を見て癒されてましたあひる
性別がわかっていたら
色々買ってあげてたのにな…残念苦笑


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21w1d そんな1日

うーん…汗


今日は眠い&やる気がない日です
とにかくゴロゴロしていたいです
そんな日もありますよね～苦笑


こんな日は胎動が少ないです
ちょっと心配だったのですが
昼食作りのため台所に立っていたら動き始めましたキラキラ
良かった(^^)


明日は旦那の職場が創立記念日でお休みです
どこかに連れていってもらおう!!
楽しみだな～(*´∀`)♪
私が楽しいとお腹の赤ちゃんも楽しいのか
よく動いてくれますたらこ






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お昼ご飯

今日のお昼ご飯



ご飯(押し麦入り)
しいたけ汁(生姜入り)
納豆
蒸し鶏のサラダ
いちご
トマト酢(食塩不使用トマトジュースにお酢を大さじ1)
水




サラダはドレッシングかけません
おひたしの場合でも何もかけずそのまま食べます苦笑


納豆に付属しているタレは1/3かけて後は使いません


トマト酢は血圧が下がると聞いたので３ヶ月くらい飲み続けています
トマトジュースは浮腫みにも効くそうなので一石二鳥ですLOVE


しいたけ汁もトマト酢と同様で血圧が下がるそうな？
お湯に乾燥しいたけをいれてるだけなので
味は殆どありません
おろし生姜や乾燥わかめを入れて飲みます


後はお水(常温)
血圧が高い人はお水を飲んだ方がいいと聞いたので
水は１日2㍑必ず飲みます
水以外にも暖かいルイボス茶を飲みますキラキラ
水分は産後の母乳にも影響するみたいですね♪


これでもかっ!!
ってくらい味の薄い(減塩)ものばかり食べているので
週末に自分へのご褒美で食べる外食orスウィーツの味の濃さに胃がビックリします(笑)


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20w2d 妊婦検診

先週の金曜日、妊婦検診（20w2d）でした






◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


血圧　131/73 （自宅平均 117/70）


体重　前回より－1,6kg


浮腫　－


尿蛋白　－


尿糖　－


子宮頸管　41mm


赤ちゃんの大きさ　350g


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇






相変わらず病院で測ると血圧が高いですあせる

これはもうしょうがないです。。。病院で測るとどうしても緊張してしまって＞＜

自宅での血圧は正常なので今回もOKでした



体重が減っていました

まぁ、私は元々ぶ～ちゃんなので特に何も言われません

逆に


「身体が軽くなっていいでしょう～？＾＾」


と助産師さんに言われました（笑）


「体重が減り尿蛋白、尿糖も－なので【妊娠中毒症】のリスクがかなり減りましたね

この調子で頑張りましょう＾＾」


良かった～♪とても嬉しいですキャッ☆

妊娠がわかってから【妊娠中毒症】のことばかり気になっていたのでホッとしました

でもまだ6ヶ月

今後も今の食事、生活リズムを継続していきたいと思います



気になっていた子宮頸管の長さは41mm、以前指摘された胎盤は上がってきていて

早産の兆候は見られない、とのことでした

赤ちゃんはとっても元気でした

でも…今回も性別がわかりませんでした（笑）

次の検診こそは性別が知りたいです!!

そしてお腹の赤ちゃんにい～っぱいベビーグッズを買ってあげたいたらこ

次の検診ではおまた全開でお願いしますね　赤ちゃん♪♪