日曜日に更新と決めていたのに、
ブログを書きつつ寝落ちしてしまいました
ま、そんな日もある…！笑
それはさておき３連休最終日ですね！
やっぱりお出かけの方も多いのでしょうか？
今日も休みってうれしいですよね〜
私は一昨日、大好きな宝塚観劇のため関西へ
ほぼ日帰り弾丸ツアーしてきました
舞台を見ると、また来るためにも
がんばって働こう！と勤労意欲が高まります笑
とても幸せな時間を過ごせました
さて、昨日は定期的なコーチングの日
実は最近、慢性的な疲れのせいか（？）
起業への熱意が薄れてきており…。
（※外見✖︎内面で理想の未来を実現サポートを
したいと思っています）
「もうさー、現状維持で
いいじゃん？
今の仕事めっちゃ大変だけど
一応いろいろ安定してるし
」
という心の声が出てくるのです…！
いやいや、現状維持でいいなんて
ダメでしょー！そんなの後退する一方だって！
と思いつつ、腰が重い私…。
そのことを話題にすると、
ひたすらモヤモヤしていた私ですが
コーチと話すうちにクリアになっていく
どうやら私が描いていた未来のビジョンは
今の私からすると「高すぎる目標」
だったようなのです！
人には
「快適領域」（いわゆるコンフォートゾーンですね）
「学習領域」（がんばったらクリアできる目標）
「危険領域」というものがあるのだそうです。
私のように高すぎる目標を立ててしまうと、
それは自分にとって危険領域！
リスクが高いし、危険がいっぱい
チャレンジなんてやめとこう…
という負荷が大きな領域なんですね。
なので、まずは学習領域に小さな目標を設定し
一歩ずつ行動することで
じわじわと快適領域が広がっていく
→理想の未来に近づいていく
わけなんです！
というわけで、次のセッションまでに
やること
・コーチングスクールの
日程調べ
・イメコン関係のインスタ
開設&投稿
まずはここからやってみようと
思います！
やっぱり１人だとモヤモヤするだけですが、
コーチと話すことで頭がスッキリしました
あと私は「宿題」にしてもらうことで
やっと動けるタイプなので
これもありがたい！笑
よーし、まずはできそうな目標から
クリアしていくぞー
もし今、同じように行動できない方がいたら
ぜひちょっとがんばったらクリアできる
目標を立ててみてくださいね
一緒にがんばりましょう
