広島に行って帰った夜、晩御飯を食べるまでは普通だったんですが、
その後、急に頭痛がしてきて
しばらくしたらよくなるかなーと思ったんだけど、なかなか良くならず、吐き気もしてきた
これは絶対熱中症だと確信していました。
家に帰ってからも冷房の中にずっといたし、水分も取っていたけど、身体の熱が逃げてなかったのかな。
首や頭を冷やして、経口補水液を作ってもらい気持ち悪いけどなんとか飲んで、足を高くして気絶するように2時間ほど寝たら
起きたときには嘘のようによくなっていました
病院行くべきか迷うレベルだった。
暑い中の旅行なので、水分も取るように気をつけていたし、塩分や糖分も食事からで足りていると思っていたけど、
思った以上に汗で出てしまっていたんだろうな
気をつけていても熱中症になるんだと思い知りました。
子供たちがならなかったのは幸いでした。
子供たち、晩御飯に出された天ぷらにめっちゃ塩つけて食べてて
「それくらいにしときなよー」とか言ってたけど
そのくらい塩分を取っていたのが逆によかったのかも。本能だったのかな