これメッチャ美味しい
21時以降はなるべく食べないようにしてるけど、どーしても何か食べたくなる時あるんだよね
そんな時はゼリーかアイスの実を食べるよ
最近気づいたけど、クリーム系の甘いのを夜遅く食べると、翌朝肌が荒れてる気がするんだよね
前はお肌も体型もすぐ戻ったけど、最近はなかなか戻らない
いつまでも若いと思っちゃいけませんね
食前に冷やしトマトを食べるだけ
少し大きめのトマトを、皮を剥かずに6～8等分に切って食べれば、噛みごたえあるし、その後のご飯やおかずの量が少なくても、十分お腹いっぱいになるよ
トマトは水分もたっぷりだし、ビタミンも栄養も取れて本当に素敵な食材
笑
笑外食の時は、あまり気にせず美味しいものを食べたいから、家で食べるときは健康重視
これって、体にもお財布にも優しいんだよ
笑
笑食前に何か食べるダイエット流行ってるけど、梓にはトマトが一番合ってるみたい