トマトダイエット☆

食前に冷やしトマトを食べるだけ

少し大きめのトマトを、皮を剥かずに6～8等分に切って食べれば、噛みごたえあるし、その後のご飯やおかずの量が少なくても、十分お腹いっぱいになるよ

トマトは水分もたっぷりだし、ビタミンも栄養も取れて本当に素敵な食材笑

外食の時は、あまり気にせず美味しいものを食べたいから、家で食べるときは健康重視

これって、体にもお財布にも優しいんだよ笑

食前に何か食べるダイエット流行ってるけど、梓にはトマトが一番合ってるみたい