スキマ時間で生活をちょっと楽しく❤️
消ゴムハンコ師
紅茶アドバイザー＆マイスター
ゆっこです❤️
紅茶はカフェインが強い飲みものです。
カフェインは気を付けなければなりません。
特にこどもです。
大人でも、カフェイン中毒で死亡例も報告されています。
エナジードリンクの過剰摂取で、日本でも起こりました。
●カフェインの作用
・眠れなくなる。
・心拍数が早くなる
・テンションが高くなる。
・過剰摂取は中毒に。
・ミネラルの排出
Yahooより引用
●何歳からカフェインはＯＫ？
・一般的には10歳以上
・体重が50Ｋｇ以上
Yahooより引用
できるだけ薄めた紅茶を
頻繁に一口ずつ
一日、トータルで一杯くらいになるのが
理想かと思います。
くれぐれも取りすぎにご注意ください。