消ゴムハンコで生活をちょっと楽しく❤️
消ゴムハンコ師 ゆっこです❤️
風邪を引かないためには、
水分を取るのは大事です☕️
大量にとらなくても良いので、
ひと口ずつ頻繁にとってください。
紅茶の『カテキン』には
消毒・殺菌効果があります。
『タンニン』 にはウイルスの活動を抑える効果があります。
紅茶でうがいも効果的ですが、
温かい紅茶をゆっくり飲むのも効果的です❤️
➰Yahooから引用➰
紅茶に含まれる『テアフラビン』というポリフェノールの一種が、インフルエンザウイルスを不活性化するためです。細胞での実験から動物実験の段階まで有用性が報告されています」
⚠️注意するのは⚠️
🥛ミルクティーです❌
➰Yahooから引用➰
ミルクに含まれるたんぱく質がテアフラビンと結合することで抗ウイルス作用が弱まってしまうため、ミルクティーは避けた方がいいでしょう。
どうですか？
美味しい紅茶でひと息つきながら
インフルエンザ予防しませんか？