成功体験で自信を得ながら楽しく上達するには？
成功体験とは一体何？どうすれば得られるの？
バレリーナの体型はとても強靭ですが、とてもしなやかです。
自分が見せたい美しさを表現するためには、小手先のテクニックだけでは到達できない領域があります。
それは日々の小さな努力の積み重ねです。
努力嫌い？
努力は辛い？
ストレッチが嫌いだからやりたくない。
だけど、しなやかな体になりたい！
トレーニング嫌いだからやらない。
でも強い軸が欲しい。
これではやはり望む結果は得られませんよね🙅♀️
努力といってもきついことはしたくないのが人間。
誰もが強くいられるわけではないのです。
努力という言葉から連想される「辛い」「苦しい」
これが努力嫌いを助長させている、悪しき思い込みです。
苦しい思いをしなければ、上達は得られない。
成長する為なら、辛いことも受け入れるのが当然だ。
この思い込みが、努力嫌いを生んでいます。
親も子も、何かを得る為に我慢する日々を送ることになるから、辛く苦しくなるのです。
楽しく上達していいし、楽しく成長して良いのです。
寄り添い、伴走し、背中を押してくれる人がいたら、頑張れます。
そこに喜びがあるから、楽しく成長できるのです。
私は一人一人に寄り添って、勇気付け自信を付けさせてあげたいと思っています。
嫌いなストレッチも、やりたくないトレーニングも、少しずつ続ければ出来るようになります。
必ず変化します。
そんな希望を持てたら楽しくなると思うのです♪
だからロータスでは、こまめに生徒の成長を撮影し、ビフォーアフターの写真を撮っています。
90分レッスンでの変化⇩
数年間の変化⇩
以前と比べて大きく変化した自分を見て
➡本人が喜びます。
➡家族皆で、凄いねー！って喜ぶ
➡本人も、それも見てる皆も、やれば変わるという希望を持てるようになる
嫌なことも笑いながら喜びながらやれば出来ちゃう🎶
それが成功体験だと思います。
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