認知症発症は止められる?!日々実践の記録 -10ページ目

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

靴下また買い足すYO!orz

 

774日目。

今日も元氣だ!

またまた新たに

酵素を仕込んだ!

今回は季節柄『柿』多め!

出来が楽しみだわい!

 

 

記録は記す!

継続は力なり!

 

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&自作酵素

 

 

塩🍙3個づつ(海苔無し具材無し)

自作糠漬け(キュウリ)

味噌玉

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

現在マモ田基地後方 

モバイル袋の上でグー寝り中

 

 

モバイル袋からズレてーた(笑)

混ぜ(撫ぜ)したら ミャーン と言われた(笑)

 

ウニャってる(笑)

誘い受けしとる(笑)

カァイイねぇ!

御前様が元氣なのは良き!

謎の紐遊びも盛り上がったしね!

 

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作発芽玄米+白米の御飯

 

さん しゃけなべいべ(笑) また貼っとくか?!(笑)

 

今回は内田裕也じゃねく 本家貼る

 

(白菜、タモギ茸、塩鮭さん切り身

(醤油ベースの出汁で炊く

(テンコ盛り刻み葱で頂こう!

 

煮物

(大根、塩麹仕込みの鶏手羽元さん)

 

納豆

(+刻み葱)→添付のタレは基本使わないが今回は怪しくないタレだから頂きます!

子供でも安心して食べられる事を追及した三重県の会社だった!

…たぬみせ  か?違った氣がする…

ガワを捨ててしまったから不明!またどっかに貼ります…

 

キャベツ浅漬け

自作糠漬け(キュウリ)

 

日本酒(上善如水 ひやおろし)

 

 

 

 

連日アレですね

(白目)

 

スンズロウネタの多い事…

ナンボか貼ってドロンだ!

 

 

 

 

既存政党に全く期待はしてねぇですが

スンズロウはホントにヤバいって!

 

 

どちら様方々も!

モヤるね!

確かに!モヤる!

解る!同意中!

けど!

踏ん張って参りましょうぞ!

 

ワシも!

元氣の素!頂く!

 

謎ハイボール!濃い目でお願いします!

自分にリクエスト中(笑)