10/9
朝☀️雑穀米、半熟卵、海苔の佃煮、わかめと玉ねぎの味噌汁
昼🕛ツナマヨうどん、キャベツのサブジ
間食🍪米粉かぼちゃパウンドケーキ
夜⭐️雑穀米、豚肉と茄子とチーズの甜麺醤炒め、大根とにんじんときのこの味噌汁、キャベツのサブジ
体重 52.1kg
10/10
朝☀️雑穀米、味噌汁、海苔の佃煮、かぼちゃパウンドケーキ
昼🕛外食で坦々パスタ
夜⭐️親子丼、豆腐とわかめの味噌汁、キャベツのヨーグルトコールスロー
なんか、今まで食べたものの記録と記事のタイトルの日付がずれているのが気になっていたんだけど、そろそろ合わせようかな。
風呂上がりに体重測ってるから、体重の記録ができないんだけど…、それはまぁいいか。
その日食べたものとあった出来事を書いたほうが後で見返したときにわかりやすい気がする。
ということで、本日は親の誕生日だったので、一緒にバラ見たりお散歩してきました✨
天気も良くて気持ちよかった。
行きたかった店はお休みだったから、再度リベンジしたいなぁ。
内容薄い笑