ゴーヤー、豚肉、卵の炒めもの
小松菜、とりひき肉、ひじきの炒め煮
栗ごはん
今日は、銀行へ行かねばならず
また勇気を出して駅まで行ってきました。（どんな勇気だ）
すこし涼しかったので、よかった。
でかけてる間は、やっぱり顔に
リンパ液だか汗だかわかんないものをかいて
ジクジク、チリチリと痒く辛かったけど
家に帰って、シャワーから上がってからは
前みたいに、何時間も苦しみ続けることはありませんでした。
ホッ。
顔はまだまだヒドくて
赤くてゴワゴワ、シワシワ、傷だらけだけど
体の皮膚は、この１週間くらいで
ぐんぐん回復してきました。
（食べ物気をつけたり、なんだかんだ頑張っても
結局のところ、季節なんだよね。私の場合。）
汗疹はすっかり治りました。
まだ少し乾燥気味で
色素沈着や、若干の後遺症は残っているけれど
真夏の湿疹のゴワゴワした感じはなくなり
基本的にスベスベしています。
これだけでも、うんと楽！＾＾
ありがたいことです！
「冬のあいだの顔、頭皮、手の湿疹をいかに軽くするか」
「来年の夏に悪化しないようにするには、どうすればいいか」
が、これから約１０ヶ月の、azの課題です。
すんごい大きな課題です！
駅にいったついでに
近所に住む友達のNちゃんとお茶しました。
A君以外の友達に会うのって、いつ以来だろう。
もう思い出せないくらい！（笑）
そうだ、８月の初めに、mちゃんと礼文島に行って以来だ。
ん～、すごいな。みごとな引きこもりだな。
早く、何もコンプレックスを感じることなく
普通に人に会ったりできるようになりたいです。