チキンシュウマイ（大地で買った冷凍のもの）
レタス
ナスのくった り煮
お味噌汁（ネギ、油揚げ）
今日は少し涼しくて、ほとんどクーラーを入れずに
過すことができました。
…とはいえ、汗疹は既にかなり悪化した状態。
大きく襟の開いた服をきると露出する部分
（デコルテっていうんでしょうか）が主で
お腹にも少し。
カユイカユイ。
冬なら痒ければ引っ掻けばいいのですが
汗のにじんだ皮膚を引っ掻くと
削れてしまうか、パァーっとブツブツが広がるか。
それはそれで辛くて、、。
それと、こんなに料理をサボっているのに
手の状態もかなりヒドイです。
主に指の腹側と側面に強く症状が出ているのですが
小指はすでに、指先近くまで浸食されています。
背中は、見た目は「軽い汗疹」くらいなのですが
熱をもっているので
旅行中に６日間、リュックを背負って歩けるのか心配。
もし辛かったら
mちゃんと別行動にしてもらって
宿の近くをのんびりお散歩するかも。
たとえそのくらいしかできなくても、なんとか行きたい。
泣き言ばかりでスミマセン。
これから夏の終わりまでは、
泣き言とグチの連続かもしれませんが
できるだけ楽しい報告も増やしたいと思うので
どうか見捨てず、ボチボチおつきあいください。（ペコ）