今日のテケトーごはん | アトピーZAKKAN

アトピーZAKKAN

まんま、アトピーの雑感です。

鶏モモ肉のソテー
ルッコラのサラダ
(パルメザンチーズ、コリアンダーシード、くるみ)
大根とツナのサラダ
お味噌汁(わかめ、ネギ)
(ごはんはなし)

控えめにしたつもりだったのに
気づけば結構なボリューム。
昨日いっぱい食べたから、
今日はもっと減らしても良かったのかも。
でもたぶん、カロリーはそんなに高くない、、はず?