「粗食」で検索かけて、色々読んでいたら
「最近、粗食の過食という人が増え ている」っていう
記事が載ってた。
いくら粗食にしても、食べ過ぎたら意味がないという
内容だったのだけど、
それって、まさにアタシσ(^_^;？
追記：
もう一度よく読んでみたら、
そこに書かれていたのは主に、
健康番組に影響されて
良いと言われるものを食べ過ぎてしまうケースや
ポテチなどを粗食と勘違いする人らしい。
私はそのどちらでもないけど
「粗食の過食」という言葉は、その通り。
やっぱり食事があっさりしているせいか
なんかいっぱい食べちゃうんだよね…。
せめて普段は
８分目で満足できるようになりたいものよね。