あづいっ
こんにちは！
暑いです
ずーーっと私の肩に居座っておりました
（
じゃないよ）
寝違いの症状が
肩・首こりに変化しまして・・・
なにをどうやっても治らず困ってました
頭も痛くなるし、全身疲労感が半端ない
そうしたら
今朝、背中をやわらかくするストレッチなるものをYouTube先生が教えてくれて
試しにやってみたら
なんとうことでしょう
ずっとひっかかって痛かったコリのもとが
とれました～
すごーい
みなさまにもぜひ紹介したいと思って
その動画を探しましたけど
みつからない
また出てきたら今度はちゃんと保存しますっ
anyway
あまりの暑さに
果物ばかり食べてます
エジプトは
いろんな種類の果物が年中豊富にあって
本当に嬉しい
お安いし
そして～季節は夏
マンゴーが出回るようになってきました
自分でスークに行けないのが本当に残念なのですけどー
今日は買い物ウェンズデーなので
お願いして買ってきてもらいましたー
本日のマンゴーとスイカ
スイカ 70ポンド（約210円）
マンゴー/1キロ 40ポンド（約120円）
先週はイチジクが1.5キロで20ポンド（約60円）
ほんと
？
安さにびっくり！
野菜や肉・魚はあんまりバラエティがないけど
果物に助けられて生きてます（大げさ
）
新鮮な果物が手に入って嬉しい水曜日
野菜はすでにクタクタだったり
洗い（砂落とし）に超時間が掛かるのでー
「決戦は水曜日」でもあります
では～