顔面陥没の危機💦
こんにちは
追い込み期間が終わって、
ちょっこしのんびり過ごしています
毎朝のストレッチもしっかり１時間、起きてやれるように・・・
（追い込み中は気付くと夢見てました～
🌙）
そして、、
落ち着いて鏡をみると・・
おゃ
まぁ
頬っぺたのあたりが陥没してる
地面にボーリングのたまを落としたら、へこんじゃった💦
みたいな感じで。
やばくないか
エジプトに来て2,3ヶ月過ぎたころ、
あまりの紫外線＆乾燥と下痢続き（失礼💦）で、すっかり顔がこけてしまって、
しわだらけシミだらけになってしまいました。
主人は
「とし、とし、しゃーない、しゃーない」
そりゃそうだろうけど、急すぎん？？
浦島太郎的変身力
エステティシャンのお友だちに相談したら、
美容系YouTube先生を教えてくれました✨
ほうれい線ぐらいは知ってましたが、
この時初めて
マリオネットライン、ゴルゴライン
なるものを知りまして。
全部ある！
（眉間もなっ）
で、やってみたら、
すごいっ
しわ、すぐ消えた
（シミは薄くなった気がした・・気のせいかも）
数日後
また戻ってた
を繰り返すうちに、
シミしわだらけの顔になれてしまって
もうやってない
私は足が悪いので、そちらのストレッチが死活問題。
やらないと歩けないくらい痛くなっちゃう。
こっちに頼れる施術師はいないだろうから、
自分でケアするしかなく、こちらはせっせと続けてます。
てなわけで、
年齢が出てきた顔はしょうがない・・・と受け止めつつ。
少し勉強に集中していたら。
今度は顔が陥没してきた！
いろんなYouTube先生に聞いてみた
どうやら
顔の筋肉を極端に使わなくなって、
その部分の肉が落ちてしまったようです。
日本ではほぼ毎日、人と会っておしゃべりしたり、長電話したり・・・
常に動かされていた頬っぺたが、
急に使われなくなって（人と会わない日常
）
完全にやる気をなくして、
筋肉を失った・・・
みたいです。
怖いですねぇ。
あるYouTube先生によると、
無理して外からマッサージしたり、
口角だけをあげていても、
筋肉の使い方が不自然だと、
逆に別の場所がたるむらしいです
※この先生曰く
よくしゃべり
笑ったり、怒ったり、
が顔には一番いい！らしい。
（そりゃそうだ）
表情筋ってやつですね。
人体実験後のようなわたしの顔
激しく同意
はなうた歌うとき、ミュージカル気取りで歌うようにしても、
まー、ワンフレーズ歌うと普通に戻ってますよね
YouTube先生曰く
う～
お～
の口は失敗なく効果的らしいです。
そこで思いつきました
『眉間と頬っぺたの顔面体操～あいづち編～』
（オーバーアクションでやってみよう
）
（眉間をあげてー）
へ～
（口をOにしてー）
ほ～
（おちょぼ口でー）
ふ～ん
いつも会話で使ってたやつだ！！！
よかったらお試しあれ！！
思いついたら書きたくなってしまって💦
長々とすみません。
最後に一曲
「長電話して受話器持つ手がしびれたね～」
と言えば・・
大瀧詠一「君は天然色」
では、どうぞ～
今日の空
↓
太陽の写真がとれました🙌
