ダイエット

■世の女性達が目の色を変えて取り組む、ダイエット。
　つい最近まで全く興味ありませんでした。

■というのも、現状で満足してましたし、
　いわゆる「男前」とは程遠い容姿なので、気にかけたところで
　太りすぎてなきゃいいや、とか思ってました。

■勤務先が新宿になってから、1ヶ月がたったある日、
　いきつけの銭湯においてあった体重計に何気なく乗ってみました。
　中学・高校時代に身体測定をして、こんな体重計に乗ったよなあ、
　という訳のわからないノスタルジーに襲われたからです。
　乗った後、一度降りて壊れていないか確かめてしまいました。
　自分が記憶している体重より、大幅に少ない数値だったからです。

■10kg減。

■という話を後輩にしたところ、冗談でしょ先輩、
　じゃあ久しぶりに会いましょうよということで昨日飲みに
　行ってきました。彼は相変わらずでしたが、
　私を私と認識するのに時間がかかったようです。
　30分ぐらい、「どうしたんですか？！ええ、まじでー？！」
　「信じらんない」「いや、ほんとですかー？！」
　とか言い続けてたので、うるさい奴だと思いました。

■確かに服にゆとりが出始めたなあ、とか小さいところで
　うすうす気がついていましたが、ヒゲを剃る以外に
　鏡でまじまじと自分を見つめたり一回転してみたりとか
　全くしないので、本当にグダグダ言われるまで実感わきませんでした。

■数字上で認識していながら自身を把握できていないとは、
　我ながらとんだすっとこどっこいだと思いました。

■何が私をこんなに痩せさせたのかを考えてみると、大きな
　要因としては
　
　*肉を食べなくなった
　*お茶しか飲まなくなった
　*一日1食-2食に減った
　
　こんなところでしょうか。
　
■ボクサーのきつい減量や、モデルのありえない減量など、
　特殊な減量でなければ誰でも簡単に達成しうるものだと思います。　
　ダイエット挑戦中の方がいれば、上記の3点をぜひお勧めしたいものです。
　ダイエット食品とか高いお金だしてマズい思いして結果失敗して
　とか、結構酷い話を耳にしますから。

■という話を近しい女性にしたら首を絞められました。