お肌の大敵、
紫外線の浴びすぎに注意。
遊びに行く時は、
まず事前準備
数日前からビタミンCをたくさん取る！
アセロラドリンク、栄養剤等。
今は口内炎治療とあわせてエバユースを飲んでるで。
わたしはハイチオールよりこっちのが肌荒れによく効くみたい
当日の紫外線ケアは
日焼け止めはもちろん、肌の保湿を特に入念にね。
保湿してたら焼けにくくなるんやって。
アリィーのジェル日焼け止めは超おすすめ。
大容量やし、肌に優しくて、保湿もできちゃう！
太陽いっぱいあびて、帰宅後は
お風呂で肌を冷まして、
化粧水をちゃんとつけて。
ただし、
過敏になりすぎないよーに。
紫外線に気を使い過ぎて、引きこもったり
薄着ファッションも楽しみたいし、
太陽気にして長袖長ズボンじゃあ、
せっかくの夏も楽しくないもんねぇ
