今日は何キロ？

ダイエット宣言してから１週間経ちました。

１０／１９現在の体重は
59.25-57.75=1.5

で１.５kgのマイナスとなりました。

中々順調ですが、ちょっとペースが早すぎる気もしますなぁ

その内訳はというと、少しの運動と、

少しの食事制限でした。

お菓子は我慢しました。

でも、今日もらったクッキーが鞄の中に…

たまには甘いものも食べないとね。

いただきま～す。