ジェニーさんありがとうございます
ジェニーさんは歩くパワースポットみたいなお方
最初にお会いしたのは、ジェニーさんの上級セミナーで
どうしても会いたくて福岡まで飛んだ
セミナーの最初でジェニーさんの声を聞いたとたん
涙が溢れてきた
でも私だけじゃなくて
他の人もそうだった
あったかーいの
その時だけだったのに
ちゃんと私のこと覚えててくださって...
尊敬します
今日は健康診断で会社近くのクリニックへ
バリウムの覚悟して行ったけど、オプションで
申し込みしてなかったから無かった！イェイ
で
身長計ったら
また伸びてた～！
わたくし、ウォーキングレッスン行くようになって身長伸びたんですが
また伸びてました！
165.5 → 165.9 → 166.9 cm
そして今回
167.2cm
昔は身長高いのがコンプレックスだったけど
今はちょっと気に入ってる
で、
これは決して骨が伸びたのではなく
ちゃんと中心軸で立てるようになったのです
中心軸で立たないと
重心は横に流れて
結果、脚が太くなって
反り腰になって
腰痛になります
そんな
身長が伸びて
姿勢が良くなって
Ｏ脚が治って
腰痛が無くなる
歩き方と姿勢が学べるのはここ！
とっても美しくパワフルな福村あけみ先生
会うといつも元気もらえます
ウォーキングの第一人者で
かなり理論的に教えてくださるので
納得しながら正しい姿勢を身に付けられます
私もレッスンに通うようになり自分の身体の変化を日々感じております
って最近行ってないけどっ
発表会のショーにて
真ん中のオールバックが私
お風呂をためてたのに
なかなかお風呂がたまった音がしないなーと思ったら
(普通お湯がたまるボトボトという音が小さくなってく)
栓してなかった...
きっと私は今疲れてるんだ
うん
きっとそう