心と身体

プチプチ断食を終えて身体が軽くなって


なんとなく心も軽くなった感じ


もうホントに心と身体はリンクしてることを実感中




今回のリトリートで先生も言ってたけど



心は身体の中にある


だから


身体が重たいと、いくら心が上に上がろうとしても


身体がオモリとなって上がれない


でも


身体が軽くなると



今度は身体がバネの役割をしてくれて



勢いをつけてくれる





確かに身体が重いときは心も沈んでいく



痩せてるのがいい、というわけではない



現に今回のリトリートでも太りたいと願う人も



健康的に溜めないようにしよう！