こんにちは。
GWの癒し旅から帰った翌日 ５/2から 朝の散歩を始めました。
マスクで出かけますが 途中 人がいない場所ではマスクを外して大きく深呼吸。
最高に気持ちが良いです。
以前の私なら 散歩したら万歩計をチェックして 書き留めていたかもしれません。
でも、何歩 歩いたかは関係ないんですよね私には。
体力をつけよう！ 乳がんサバイバーは運動が大事！とか
それも考えていません。
小川の鴨のカップル(死語 自分で書いて笑った
)が気持ちよさそうにいたり 大きな鯉が泳いでたり。
雑草だらけだった小道に 実は様々な花が咲いていたり
庭や玄関先に綺麗な花が沢山さいてる お宅も多く あえて住宅地を歩いたりします。
目安は30分。
帰宅後 我が家の植物たちの手入れをして 一息ついたら 朝食の準備です。
朝の30分の過ごし方で 心も体も整っていく感じがしています。
梅雨の時期はどんな工夫をして散歩しようかな～と 今の最高に気持ち良い季節を堪能しています。
このブログを私自身 開くことが少なくなっています
一応 闘病ブログなので体調的に特に書くことも無いのが表向きの理由。
本音では ”がんサバイバー”であることを意識させられると言うか ”がん”に囚われた毎日を送りたくないっていうことも
正直あります。
それでも 皆さんのブログのお陰で知識が増えたり 闘病中の励ましになったり大切な場所でしたし
もし どなたかが読んでくださって少しでもお役に立てるなら とても嬉しいので
これからも 続けていこうと思っています。
妹は卵巣がんの治療真っ最中ですから 経過を書いて記録してあげなきゃと思いつつ
なかなか気持ちが向きません。（Eちゃん ごめんね
）
でも、今日は夫がテレワークしてるので 静かにパソコンに向かえるので
のちほど 妹の病状（２０）を書こうかなと思っています。
まだ10時。
早起きすると 午前中 たっぷり時間がありますね
では、また(@^^)/~~~
michi
平常心で今日もボチボチいきましょう
