7月29日（月）
日常が戻ってきました。
専業主婦なので 家事をボチボチやっています。
まだ腕を高くあげることは出来ないので リハビリをコツコツ。
家事をやるのが一番のリハビリになりそうです。
ブログネタが無いので 食事の記録でも
入院前に来てくれた次女が冷食や日用品をたくさん持ってきてくれました。
子供のお弁当を作っていた時代は冷食を利用してたけど 最近は冷食コーナーにも立ち寄らず。 やっぱり便利ですね～。
では 朝食と夕食の記録を↓
7月29日（月） 朝食
日曜日に夫が鰻を買って来てくれましたが日曜日には食べず
朝食に美味しくいただきました。
ご飯+しじみの味噌汁+鰻のかば焼き+卵焼き+ほうれん草お浸し（練りごま）+焼海苔
7月29日（月） 昼食
早速 次女からもらった冷笑のピザをいただきまーす。最近の冷食は美味しいね♪
冷笑ピザ+生野菜サラダ（レタス・トマト・ブロッコリースプラウト・胡瓜・パプリカ（黄））+コーヒー
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7月30日(火) 朝食
🥢ご飯＋みそ汁(ジャガイモ、ワカメ)＋焼き魚(干し鯖)＋大根おろし＋目玉焼き＋ほうれん草のお浸し＋ブロッコリー＋納豆＋焼き海苔＋梅干
食後のコーヒー
7月30日(火) 昼食
🍴冷凍エビドリア＋トマトとズワイガニクリームスープ＋フルーツグラノーラ
ドリアは食べやすいし美味しいね。一応 栄養バランスを考えてスープとスティックタイプのフルーツグラノーラも食べました。グラノーラも次女からの頂きもの😄 スープはお歳暮で頂いたどっかのホテルのやつ(笑)
完璧 手作りなし！ 昼はこれで十分ですよね。
そして
ちょっと 遠出して カフェで友人と待ち合わせ
遅くなったので夕飯は みんなに習って ステーキ丼 どーん！！
ご飯は半分しか食べられなかったけど肉は全部食べられました
今日は久しぶりに友人とカフェへ。
土曜日に手術して 何日目？
無理しちゃいけないのは分かっているけど 元気です。
明後日は病院へ行かなければいけないので明日はゆっくり休みます。
つづく
